ライフプラン表とは？作り方と活用のしかた
公開日：2026-04-12カテゴリ：ライフプラン
著者：nodu-ikunas（2級FP技能士）｜本記事は一般的な情報提供を目的としたもので、個別の投資・税務助言ではありません。
ライフプラン表とは、これからの人生で起こるお金の出入りを、年単位で時系列に並べた表のことです。家計の「未来の地図」のようなもので、漠然としたお金の不安を、具体的な数字に変えてくれます。
ライフプラン表に書くもの
基本は、横軸に「年（西暦・年齢）」、縦軸に次のような項目を並べます。
- 家族の年齢：本人・配偶者・子どもの年齢。
- ライフイベント：進学・住宅購入・車の買い替え・退職など。
- 収入：給与・年金・退職金など。
- 支出：生活費・住宅費・教育費・大きな出費など。
- 収支と貯蓄残高：その年の収支と、累積の資産残高。
作り方の手順
まず、現在の年齢から想定する寿命までの行を用意します。次に、進学や退職などの大きなイベントを書き込み、その年の特別な支出（入学費用・住宅購入など）を入れます。最後に、毎年の収入・支出を埋めて、収支と資産残高を計算します。手書きや表計算ソフトでも作れますが、項目が多く計算が大変なので、ツールを使うと楽です。
まず大づかみに把握したいなら必要老後資金シミュレーター、収入・支出・住宅・教育費まで含めて確率的に見たいならライフプラン・シミュレーターが、ライフプラン表づくりの計算を肩代わりしてくれます。
「表」と「シミュレーション」の違い
手作りのライフプラン表は、ふつう「利回りは毎年◯%」のように一定の前提で1本の未来を描きます。これは分かりやすい一方、相場の変動を表現できません。本サイトのシミュレーターは、毎年のリターンを確率的に変えて何千通りも計算し、結果を「幅」で示します。表で全体像をつかみ、シミュレーションで不確実性を確認する、という使い分けがおすすめです（老後資金を「平均額」ではなく「幅」で考える理由）。
活用のしかた
ライフプラン表の価値は、作って終わりではなく「定期的に見直す」ことにあります。収入の変化、家族構成の変化、制度改正などがあれば更新し、前提を変えたときに将来がどう動くかを確認しましょう。準備するものはシミュレーション前に準備するものにまとめています。
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